Zumba hiver 2017

Zumba time!
Tout le monde en piste !  Qui ?  Tous ceux qui veulent faire la fête mais qui souhaitent par-dessus tout raffermir leur musculature et sculpter leur silhouette.
Comment ça marche ?
Des exercices sans « contraintes », intégrant des mouvements à haute et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu garantis après chaque session.

Super efficace ?  Oui.
Super amusant ?  Trois fois oui !

Vous trouverez ci-joint les détails de tarification www.astrafitness.ca
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Everyone ready!  Who?  All those who want to party but who want above all to strengthen their muscles and sculpt their silhouette.
How does it work
Exercises without any “constraints that include high and low intensity movements that allow you to stay in shape and watch your waistline in a festive mood.
A complete workout, combining all the elements of fitness:  cardio and muscle preparation, balance and flexibility, a boost of energy and a complete sense of well-being guaranteed after each session.

Super efficient?  Yes.
Super fun?  Three times yes!
                                                          www.astrafitness.ca