La reconstruction de l'homme...


La reconstruction de l'homme.......



Par André Audette, naturopathe à la Coop gym santé Sutton

Est-ce possible? Oui, absolument je n'en démords pas, il n'y a rien qu'un homme ne puisse accomplir si la détermination, l'obsession, la persévérance et l'endurance sont de la partie. Je préfère débuter par le corps physique, car c'est la pierre d'assise qui permet de voyager dans le temps. Le corps possède 4 organes éliminatoires essentiels à sa reconstruction: l'intestin, les reins, les poumons et la peau. L'intestin demande une attention particulière étant le siège des émotions. Il mesure 5 fois notre grandeur pour le petit (grêle) et environ 5 pieds pour le gros (côlon). L'intestin requiert autant de selles que de repas, ce qui est rarement le cas avec notre mode de vie. Plus le transit intestinal est lent, plus les problèmes s'accumulent. Les reins doivent fonctionner normalement sans douleur et d'une clarté jaunâtre. Les poumons nécessitent de bonnes marches extérieures rapides et semi-rapides par intervalles comprenant de puissantes expirations profondes. Le vélo, la course à pieds, le ski et le patin sont aussi de parfaites activités pour les alvéoles pulmonaires. Quant à la peau, il s'agit du plus gros organe éliminatoire couvrant tout le corps, donc la sudation est de mise et primordial, l'exercice et les saunas sont recommandés. Sachant que ces 4 piliers fonctionnent bien, je peux intervenir avec différentes herbes afin justement d'alléger le nettoyage ainsi que d'aider en cas de débalancement hormonal, douleur inflammatoire ou tout symptôme désagréable. Ensuite, on bâtit un programme d'entraînement adapté afin de solliciter différents muscles que plusieurs ne soupçonnent même pas posséder. Par la suite, j'invite les gens à passer au deuxième étage, c'est-à-dire la tête, comprenant le corps émotionnel, mental et spirituel eux aussi exigent un certain travail que les anciens grecs appelaient ''EN ERGON'' qui signifie '' EN TRAVAIL''. Ce que nous voyons de la personne correspond exactement à tous ses corps. Équilibre et harmonie sont nécessaires à un meilleur état ''d'être''. Ici et maintenant dans la réalité où la rapidité de l'information ainsi que le prêt à jeter sont légions, qui est intéressé par son être et moins à son avoir et cela dans une lenteur dominée par une présence consciente à soi-même.






Allez, portez-vous bien!

Merci

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